ladnie ladnie

Ladnie nie jest to jakas mega redukcja ale widac roznice. Rip wrzuc jeszcze jakies foto na luzie? I co planujesz dalej? jakie cele?

ooo "pan lotnisko" wrzucil podsumowanie ladnie zeszlo smalcu choc szczerze ci powiem ze myslalem ze bardziej to podetniesz ale i tak jest bdb sylwetka marzenie ale kiedys Cie dogonie moja inspiracjo na plaze wyjsc mozesz pozdrawiam

bardzo ladnie sog polecial

wszystko ładnie tylko te łydki nadal troche odstaja ale moze z czasem sie wyrówna

SFD V3 smak malina 1 Smak- przyjemny, czuc bylo malinke delikatnie 8/10 2 Rozpuszczalnosc- rozpuscilo sie ladnie, moze kilka malych grudek plywalo 9/10 3 Piana- spienilo sie po wymieszaniu, jednak zrobilem przed treningiem a pilem po i juz po pianie nie bylo sladu 6/10 4 Gestosc- dosyc rzadkie, tak jak lubie 10/10 5 Ogolne odczucia- bialeczko [...]

... Siema. Widzę, że dźwigasz dalej. A myślałem, że dasz se siana Nie no joke. Ładnie idzie, Wycisk konkret, bary widzę też mocne, ciągi poprawiłeś czy mi się wydaje? Wszystko ładnie idzie, jedynie siady trochę odstają, ale i tak nadrabiasz więc git. GL Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-09-12 21:02:15

Jakoś straszliwie mnie korci, aby wykonać podany przez ciebie trening masa/siła =] Właśnie kończę mój drugi ośmiotygodniowy mini cykl. Efekty. Trudno cokolwiek powiedzieć, bo niestety mój wygląd nie uległ jakiejś ogromnej przemianie. Waga podskoczyła mi o 9kg, ale tego zupełnie nie widać i ja też tego nie odczuwam, a dobrze pamiętam co to znaczy [...]

[...] osob.Rozumiem. Chcialem tylko przekazac tresc.Po to jest forum. Oczywiscie wypowiedza sie tez ludzie ze nic sie nie stalo ze to norma ze cos jest podrabiane.Tylko ze ktos ladnie na tym przycial...a ktos stracil... Tak na sam koniec. Powiem tylko tyle Meta z jelfy.To kolejny walek.Ona w przeciwienstwie do omy jest ladnie nafaszerowana bo na tym [...]

A ja uwazam ze to tak ladnie sie nie rozmiesza ....moga byc np rozne oleje czy rodzaje alko czy cokolwiek innego w danych sokach co moze wplynac na to ze tak ladnie nie bedzie jak mysliscie ale moge sie mylic...pewnie Herman lepiej tutaj bedzie wiedzial...

A ja uwazam ze to tak ladnie sie nie rozmiesza ....moga byc np rozne oleje czy rodzaje alko czy cokolwiek innego w danych sokach co moze wplynac na to ze tak ladnie nie bedzie jak mysliscie ale moge sie mylic...pewnie Herman lepiej tutaj bedzie wiedzial... Też mi to przez myśl przeszło, że właśnie przez różne oleje może nie być tak fajnie :-) [...]

ive nie ladnie, nie ladnie

a tak szczerze to ladnie za******la ten NII, troche puchnie sie od niego, tak na oko widac ze pelniejsze te miescie sa, szczerze to po HP i NOXPL nie zauwazylem az takich efektow nie jest to zadna wazelina czy cos. ladnie kopie, king wracajac do tego mojego cyklu na styczen-luty, suplement przedtreningowy juz mozna juz skreslic, bo zakupie [...]

Pierwsze co to się rzuca już ładnie przynajmniej wg. mnie triceps, bo konkretny, natomiast reszta idzie powoli w dobrym kierunku, jak na taki staż to ładnie. Nie wiem jak wyglądałeś wcześniej, ale teraz jest ok, masówka i lecim :D

Dieta, itp. to chyba ładnie dopięta, skoro w 9 miesięcy tak ładnie jest.

Artek ladnie idzie ladnie

Ładna fotka :-)) Widzę, że też przerzuciłeś się na placki owsiane? Pamiętam mój pierwszy, też się rozpadło ;-) IMO najważniejsze jest, żeby ładnie natłuścić patelnie (wystarczy malutka kapka oliwy/oleju, a potem rozcieram ręką po całości - oczywiście jeszcze na zimnej ;-) ). Wtedy placek ładnie "jeździ" po całości, nie ma problemu go zdjąć :-)) A [...]

Killing, weź pod uwagę to, że Hiszpania "nie ma" ataku. Ile razy Hiszpania wyszła z napastnikiem, taką klasyczną 9tką ? Raz. Z Torresem, który się obudził i strzelił dwie bramy, a miał z 6 setek na tym Euro ... Co do zdania, że nie ważne kto by wygrywał przez 50 lat, ważne żeby ładnie grali, to też się nie zgodzę. Hiszpania nie gra ładnie. [...]

09.07.2012 Przedostatni DT przed wyjazdem, bieganina, żeby się przygotować, ale poza tym wszystko git. Trening: Dzień 29- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane: Klatka piersiowa, brzuch lżej Przedostatni trening, ostatni raz klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim- RAMPA 12 1) 8kg 2) 10kg 3) 12kg 4) 15kg x 6 powtórzeń Opuszczanie [...]

rampa 12 a po 4repy ostatnia seria oj nie ladnie oj nie ladnie, progresje liniową proponuje

4 tydzienn bez treningu leci ladnie ****a ladnie.. a pluc malo nie wypluje